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뉴진스, 소속사 어도어와 전속계약 해지 선언 그룹 뉴진스(민지, 하니, 다니엘, 해린, 혜인)가 소속사 어도어와의 전속계약을 해지한다고 공식 발표했습니다. 11월 28일, 뉴진스는 서울 강남구에서 긴급 기자회견을 열고 계약 종료에 대한 입장을 직접 밝혔습니다. 이번 사건은 하이브 산하 레이블 어도어와의 갈등에서 비롯된 것으로, 연예계와 팬들 사이에서 뜨거운 이슈로 떠오르고 있습니다.뉴진스의 기자회견, 전말과 이유뉴진스는 지난 13일, 어도어 측에 전속계약 위반 사항 시정을 요구하는 내용증명을 발송하며 문제를 공식화했습니다. 시정 요구 마감일은 28일이었으며, 뉴진스는 어도어가 이를 해결할 의지가 없다고 판단해 긴급 기자회견을 개최했다고 밝혔습니다.하니는 기자회견에서 "어도어는 뉴진스를 보호해야 할 책임이 있지만, 보호할 의지나 역량이 없었다"고 전.. 2024. 11. 29.
다이어트 초보자를 위한 7일간의 완벽 가이드 다이어트를 처음 시작하는 사람들에게 가장 어려운 부분은 무엇을 어떻게 시작해야 할지 모른다는 점입니다. 무리한 계획은 오히려 건강을 해칠 수 있으니, 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동을 통해 건강한 생활 습관을 만드는 것이 중요합니다. 이 글에서는 다이어트 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 7일간의 다이어트 가이드를 제공합니다.1일차: 준비와 마음가짐 다지기다이어트를 시작하기 전, 목표를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 체중을 줄이는 것뿐만 아니라, 건강한 몸과 생활 습관을 만드는 것을 목표로 삼아야 합니다.체중과 체지방 측정: 시작 전 현재 상태를 정확히 파악합니다.식단 준비: 가공식품 대신 신선한 재료를 사용한 식단을 계획합니다. 채소, 단백질, 건강한 지방, 복합 탄수화물 중심으로 구성하세요.소비 칼로.. 2024. 11. 28.
효과적인 다이어트 비법 5가지 다이어트를 시작하는 많은 사람들이 빠른 결과를 기대하지만, 지속 가능하고 건강한 체중 감량이 가장 중요합니다. 잘못된 방법으로 체중을 줄이려 하면 요요 현상이나 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 과학적 근거에 기반한 효과적인 다이어트 비법 5가지를 소개합니다. 이 방법들은 단기적인 체중 감량뿐만 아니라 장기적으로도 건강을 유지하며 이상적인 몸매를 관리할 수 있도록 돕습니다.1. 균형 잡힌 식단 구성하기다이어트를 성공적으로 진행하려면 가장 기본적으로 식단 관리가 중요합니다. 하지만 무작정 음식을 줄이는 극단적인 방법은 오히려 건강을 해치거나 다이어트를 실패로 이끌 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 핵심입니다.단백질 섭취 늘리기단백질은 포만감을 오래 유지시켜주고 근육량을 유지하는 .. 2024. 11. 27.
2024년 인플루엔자 국가예방접종 지원사업 안내: 꼭 알아야 할 모든 것 겨울철마다 찾아오는 인플루엔자(독감)는 면역력이 약한 노약자와 어린이에게 특히 위험합니다. 이를 예방하기 위해 정부는 매년 국가예방접종 지원사업을 시행하고 있으며, 2024년도에도 많은 국민이 무료로 예방접종을 받을 수 있도록 지원합니다. 이번 글에서는 인플루엔자 국가예방접종 지원사업의 대상, 기간, 방법, 효과 등을 자세히 안내하며, 독감 예방을 위한 유익한 정보를 제공합니다.인플루엔자와 예방접종의 중요성인플루엔자란?인플루엔자는 독감 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 일반 감기와는 다르게 고열, 심한 근육통, 기침, 두통 등의 증상을 동반하며 심할 경우 폐렴이나 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히, 고령자, 만성질환자, 임산부, 그리고 영유아는 독감으로 인해 중증 합병증이 발생할 위험이.. 2024. 11. 26.