건강생활 실천지원금제

건강생활 실천지원금제 참여 방법부터 포인트 사용까지 자세히 알아보기

일상 속 건강관리가 어려운 분들을 위해 건강생활 실천지원금제가 도입되었습니다. 이 제도는 국민건강보험공단이 운영하고 보건복지부가 주관하는 사업으로, 건강 위험 요인이 있는 국민에게 인센티브를 제공하며 건강 개선을 유도하는 데 목적이 있습니다. 단순한 캠페인이 아닌, 실질적인 혜택이 주어지기 때문에 많은 관심을 받고 있습니다.

건강생활 실천지원금제란 무엇일까?

건강생활 실천지원금제는 건강을 지키고자 하는 국민을 대상으로 걷기, 건강 프로그램 참여, 건강 상태 개선 등에 대해 포인트를 적립해주는 제도입니다. 현재는 전국 24개 지역에서 시범사업으로 운영되고 있으며, 해당 지역 주민이라면 자격 요건만 충족하면 누구나 참여 가능합니다.

특히 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나뉘어 있어 건강 상태에 따라 맞춤형 참여가 가능하다는 장점이 있습니다.

예방형 참여자 기준 및 혜택

예방형은 최근 6개월 이내 건강검진을 받은 이들 중 BMI, 혈압, 공복혈당 수치가 기준 이상인 사람을 대상으로 합니다. 건강생활 실천지원금제에 예방형으로 참여하면, 일상 속 활동을 통해 포인트를 모을 수 있습니다. 걷기, 건강 프로그램 이수, 건강 수치 개선 등 일상적인 실천이 포인트 적립으로 이어집니다.

걷기는 스마트폰 보수계를 연동하면 자동으로 걸음 수가 측정되며, 일정 기준 이상 걸었을 경우 포인트가 지급됩니다. 건강 프로그램 참여는 주 1회 인정되며, 대면 또는 비대면 방식으로 다양하게 운영되고 있습니다. 또한 건강 지표가 실제로 개선된 경우에도 추가 포인트가 지급됩니다.

관리형 참여자란?

건강생활 실천지원금제의 관리형은 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환을 앓고 있는 이들 중 1차 의료기관에 등록되어 있고 최근 3개월 내 케어플랜을 수립한 환자가 해당됩니다. 이 유형은 주기적인 건강 관리를 통해 포인트를 적립하며, 의원에서 실제 진료비 결제에 포인트를 사용할 수 있다는 큰 장점이 있습니다.

어떻게 신청할 수 있을까?

건강생활 실천지원금제에 참여하려면 우선 자격이 있는지를 확인해야 합니다. 국민건강보험공단에서 대상자에게 문자나 앱 알림이 전송되며, 해당 알림을 받았다면 ‘The건강보험’ 앱 또는 국민건강보험공단 누리집에서 간편하게 신청할 수 있습니다. 신청 후에는 걷기 연동, 프로그램 참여 등 다양한 활동을 통해 포인트를 쌓아나가면 됩니다.

포인트는 어디에 쓸 수 있을까?

적립된 포인트는 1만점 이상일 경우 사용이 가능합니다. 예방형 참여자는 인터넷 포인트몰( his.m.ezwel.com ) 에서 상품이나 상품권 구매가 가능하며, 관리형 참여자는 의원 진료비 결제도 가능합니다. 건강생활 실천지원금제는 건강을 지키는 동시에 실질적인 경제 혜택까지 제공하므로, 일상 속 건강습관 형성에 큰 도움이 됩니다.

건강생활 실천지원금제의 장점은?

가장 큰 장점은 건강생활 실천지원금제가 단순한 정보 제공이나 계몽이 아니라, 행동에 따른 보상을 제공한다는 점입니다. 건강에 대한 관심이 있으면서도 실천이 어려운 분들에게는 매우 유용한 제도죠. 게다가 생활습관을 바꾸는 데 필요한 행동 변화가 포인트라는 눈에 보이는 보상으로 연결되므로, 참여 동기를 유지하기가 쉽습니다.

시범지역 확인은 필수

현재 건강생활 실천지원금제는 전국 단위로 시행되고 있지 않기 때문에, 거주 중인 지역이 시범사업 대상인지 꼭 확인해야 합니다. 국민건강보험공단 앱이나 누리집을 통해 대상 지역 여부를 조회할 수 있으며, 주민등록상 주소지가 해당 지역이면 자격 요건 충족 가능성이 높습니다.