반응형 폭염주의보2 더위 먹었을때 증상과 치료법 더위 먹었을 때 증상과 치료법 총정리무더위가 기승을 부리는 요즘, 도심 곳곳에 폭염주의보가 발효되며 ‘더위 먹었다’는 말을 자주 듣게 됩니다. 여기서 말하는 더위 먹음은 단순히 무기력해지는 정도가 아니라, 실제 건강에 위협이 될 수 있는 온열질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 장시간 더위에 노출되면 열사병, 열탈진 같은 급성 질환이 생길 수 있기 때문에 정확한 증상과 대처법을 아는 것이 중요합니다. 더위 먹었을 때 나타나는 대표적인 증상들 더위 먹었을 때 가장 흔한 증상은 두통과 어지러움입니다. 이는 체온 조절이 제대로 되지 않아 뇌로 가는 혈류량이 줄어들기 때문입니다. 땀을 지나치게 흘리거나 반대로 전혀 땀이 나지 않는 경우도 경계해야 할 신호입니다. 그 외에도 근육경련, 피로감, 메스꺼움, 구토, 의.. 2025. 6. 29. 온열질환 예방 3대 수칙 점점 더워지는 여름, 건강을 지키는 온열질환 예방법한여름이 본격적으로 다가오면서 기온이 눈에 띄게 오르고 있습니다. 특히 올해는 유난히 빠르고 강하게 더위가 찾아오면서 세계 각국에서 이상 고온 현상이 속출하고 있습니다. 이에 따라 온열질환에 대한 주의가 더욱 절실해졌습니다. 지금부터 여름철 건강을 위협하는 온열질환의 실태와 예방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.온열질환 예방 3대 수칙 실천하기보건당국은 여름철 건강을 지키기 위한 예방 수칙으로 '물, 그늘, 휴식'을 강조하고 있습니다. 간단하지만 효과적인 이 세 가지 수칙을 생활 속에서 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.물: 갈증이 나지 않아도 규칙적으로 물을 마셔 수분을 보충합니다.그늘: 나무 그늘, 차양막 등을 활용해 햇빛을 차단합니다.휴식: 무리한 활동.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
